Im Laufe der Jahre verliert die Haut an Festigkeit, Elastizität, Fältchen und Fältchen treten auf. Das schöne Geschlecht versucht alles zu tun, um die Manifestation der sichtbaren Zeichen des Alterns zu verzögern. Schade, dass manchmal auch die regelmäßige Anwendung teurer Kosmetika nicht die erwartete, nachhaltige Wirkung bringt. Warum passiert das?
Was löst eine schnelle Hautalterung aus?
Viele Faktoren beeinflussen den Zustand der Haut. Nämlich:
- unausgewogene Ernährung, einschließlich gebratener, salziger, geräucherter, süßer Speisen;
- trockene Raumluft während der Heizperiode;
- negative Umweltfaktoren: Wind, Staub, Frost, Abgase, Sonnenstrahlen usw. ;
- unzureichende Hautpflege oder deren vollständiges Fehlen;
- Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen;
- Stress und nervöse Störungen;
- einige Medikamente einnehmen.
Versuchen wir herauszufinden, was im Leben geändert werden muss, welche Gewohnheiten man loswerden und welche man sich aneignen sollte, um die Geschmeidigkeit und Schönheit der Haut so lange wie möglich zu erhalten.
Gesunden Lebensstil
Egal wie abgedroschen es klingt, aber zuallererst müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben. Rauchen und Alkohol fördern definitiv nicht die Gesundheit, und alle Probleme mit dem Körper wirken sich sofort auf den Zustand der Haut aus. Er wird dehydriert und sieht matt und schlaff aus.
Achten Sie darauf, wie viel reines Wasser Sie trinken. Kaffee, Tee, zuckerhaltige Getränke und sogar frisch gepresste Säfte ersetzen kein normales Wasser. Sie müssen mindestens 1, 5 Liter pro Tag trinken. Die Menge richtet sich nach dem Körpergewicht.
Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen: Stehen Sie vom Tisch auf, wenn noch ein leichtes Hungergefühl besteht. Dies gilt insbesondere für ein Abendessen.
Genug Schlaf bekommen. Im Schlaf erneuert sich die Haut, je mehr wir schlafen, desto schöner werden wir. Versuchen Sie vor dem Einschlafen, nur an das Gute zu denken, zu träumen und auf keinen Fall in ungelöste Probleme einzutauchen. Ruhe und Stille sollten Ihre treuen Begleiter sein, bevor Sie zu Bett gehen. Denken Sie daran, dass sich regelmäßiger Schlafmangel sehr bald in einer Abnahme des Hauttonus im Gesicht und am ganzen Körper manifestiert.
Gehen Sie so oft wie möglich an die frische Luft. Gehen Sie bei jeder Gelegenheit raus aus der Stadt, in die Natur - es wird auf jeden Fall davon profitieren. Sie werden mit einem gesunden Erröten und Funkeln in Ihren Augen nach Hause zurückkehren.
Gesichtsmassage und Gymnastik
Gesichtsmassage und Gymnastik wirken Wunder. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Methoden verwandelt sich die Haut in wenigen Wochen. Tatsache ist, dass während der Heilungssitzungen die Durchblutung und Stoffwechselprozesse beschleunigt werden. Hautzellen erhalten mehr Nährstoffe.
Leichte Massagen können zu Hause durchgeführt werden. Pfeffer zu Beginn des Eingriffs, reinigen Sie Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände mit Seife. Folgen Sie mit sanften Berührungen Ihrer Fingerkuppen streng den Massagelinien und drücken Sie leicht auf die Haut. Ihre Bewegungen sollten dem Klopfen ähneln. Die Massage wird effektiver, wenn Sie zuvor Serum auftragen oder Ihr Gesicht mit Eiswürfeln aus grünem Tee behandeln.
Nach etwa einer Woche hat sich die Haut verwandelt, sie wird elastischer und ebenmäßiger. Außerdem hilft eine Massage, Schwellungen zu bewältigen.
Cremes, Seren, Lotionen zur Hautpflege
Wir können mit Sicherheit sagen, dass Kosmetik eine der beliebtesten Möglichkeiten ist, die Gesichtshaut zu verändern. Es ist leicht zu erklären: Ich habe das begehrte Glas gekauft und verwende es zu Ihrer Gesundheit. Aber solche Fonds bringen nicht immer die erwartete Wirkung. Frauen kaufen immer mehr Produkte, auch in der Hautpflege, aber Probleme bleiben. In diesem Fall sollten Sie sich an eine Kosmetikerin wenden, die Ihnen bei der Auswahl eines Pflegesystems hilft. Aber nur ein Teil des schönen Geschlechts entscheidet sich dafür.
Wenn Sie die Zeit und den Wunsch haben, Anti-Aging-Produkte mit eigenen Händen herzustellen, ist es besser, mit einfachen Rezepten zu beginnen. Wir bieten eine davon an. Messen Sie jeden Esslöffel Kakaobutter und Sanddornbutter ab. Rühren Sie um und fügen Sie 3-4 Tropfen einer öligen Lösung der Vitamine A und E hinzu. Tragen Sie die Creme sofort nach der Reinigung auf die feuchte Haut auf. Für maximale Wirksamkeit bedecken Sie Ihr Gesicht mit Zellophan oder Pergament. Nach etwa 15-20 Minuten müssen die Reste des Produkts mit einer Serviette entfernt werden.
Sie können diese Creme mit industriellen abwechseln. Und achten Sie unbedingt auf die Reaktion der Haut, denn auch ganz natürliche Produkte sind nicht für jeden geeignet. Sie haben auch eine allergische Reaktion.
Gesichtsglättende Masken
Kosmetikerinnen empfehlen, Masken in die regelmäßige Hautpflege aufzunehmen. Glücklicherweise ist ihre Auswahl jetzt großartig, Sie können sie für jeden Geschmack und Geldbeutel abholen. Oder probieren Sie Ihre eigenen Glättungs- und Anti-Aging-Produkte aus. Der Hauptvorteil dieser Produkte ist ihre Natürlichkeit. Wir bieten mehrere bewährte Maskenrezepte an.
- Maske mit Öl und Banane.
Dieses Rezept enthält nur zwei Produkte: Banane und Butter. Zuerst die Banane schälen und pürieren. Nehmen Sie von jeder Zutat einen Esslöffel und rühren Sie um. Verteilen Sie die Mischung über das gesamte Gesicht und lassen Sie sie 15-18 Minuten einwirken. Entfernen Sie die Maske mit einem in warmem Wasser getränkten Wattepad, waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab, wischen Sie Ihre Haut mit einem Eiswürfel ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Masken aus Stärke.
Mit Hilfe von Stärke können Sie die Haut schnell in Ordnung bringen: glatt, weich und seidig machen. Wenn Sie dieses Produkt noch nie in hausgemachte Maskenrezepte eingeführt haben, sollten Sie unbedingt experimentieren. Wir sind sicher, das Ergebnis wird Sie überraschen.
- Bananenstärke Maske.
Eine halbe Banane zu einem Brei zerdrücken und mit einem Esslöffel Kartoffelstärke vermischen. Verteilen Sie die resultierende Masse mit den Fingern oder einem Spatel in einer dicken Schicht über das Gesicht. Für die Belichtung dauert es mindestens eine halbe Stunde. Spülen Sie die Maske mit Wasser bei Raumtemperatur ab.
- Mit Apfelsaft und Stärke maskieren.
Markieren Sie einen Esslöffel Stärke und Sauerrahm, rühren Sie um und gießen Sie einen Teelöffel Apfelsaft hinein. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. Nach 18-20 Minuten mit warmem Wasser waschen. Die Mischung hat eine tonisierende, straffende Wirkung, sie glättet die Haut perfekt. Führen Sie einen Monat lang mehrmals pro Woche Schönheitsbehandlungen durch.
- Avocado-Maske.
Diese Maske wird diejenigen ansprechen, die keine Mehrkomponentenprodukte herstellen möchten. Es besteht aus nur einem Produkt: Avocado, die auch allein eine wohltuende Wirkung auf die Haut hat. Verwandeln Sie einen Teil der Frucht in Brei und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf die Haut des gesamten Gesichts, auch im Augenbereich, auf. Nach 30 Minuten den Brei mit einem Wattepad entfernen und waschen.